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那晓旭
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独立思考的终极意义,并不是要去创立什么,或是反抗什么,而是让自己可以从众生拥挤不堪的成败体验中摆脱出来,获得自己独特的人生体验。 ——早安!
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#重新出发~#
#第88天 爱与被爱的能力#
#为什么我总是很消极很悲观(接上文) 那我们如何让自己能稍微的快乐一些呢? 1、 首先消极的思想背后都是被压抑的愤怒,比如老板的打骂,父母的关系不和,对婚姻的不满,找出藏在背后的愤怒,用表达愤怒的需求的方式将愤怒呈现出来,比如老板的打骂,“老板我知道你对我迟到感到不满,我深表歉意,这也告诉我不坐班车可能会迟到,下次就有经验了,哈哈”,对待婚姻“我对你对待我的方式感到怀疑,我不确定你是否是信赖我的,我希望你能更爱我一些,我也会更爱你一些”等 2、 尝试让自己的“消极想法”转变为“积极想法”想要实现这一点可能需要先接纳自己不好的部分,“我是不好的,我很笨”但“我很勇敢,我很有策略……”主动将正面的影响加进来,久而久之,就会有更多的动力朝向积极面。 3、 过去的一切都会成为我们身体的一部分,也会成为我们的宝贵财富,因为他让我们知道这个世界是丰富多彩的,有美好的当然也有令人悲伤的,用正常的心态去对待他们,相信美好也会永留心间。#
#不要小看小事#
#宝贵在当下#
#初高中孩子喜欢异性怎么办?#
#习惯就好,习惯就好,习惯就好。#
#2022.10.21.周五.第233天#
#人生,就是选择一种方式来建构自己生活的意义#
#对所有事情的降低期待,所遇皆惊喜。#
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