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徐恒
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关注自己说出的每一句话语 是让人生发力量的还是受挫低迷的 关注自己给出的每一份善意 是让人内心温暖的还是感觉被施舍的 真正的行善是利益也保护了他人 如果激发了恶念恶意那将适得其反 行善讲求方式方法才能让爱流动
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#亲密关系满足的秘诀:#
#爱是那一瞬间的需要,无论是朋友、情人,还是知己 需要的时刻稍纵即逝,迟缓一秒再出现,意义完全不同 心门敞开的那一刻若不在,面对的就是带着距离的微笑了 #
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#一节咨询后咨询师的反思#
#“永远不要把友情放在一个不可思议的高度上,有些朋友就是在一个阶段带给自己美好东西的人,互相享受而不要互相捆绑。” 真正好的关系,往往都自带分寸感。#
#心理咨询手记#
#伴侣之间的爱 为了伴侣之间的爱,我们就必须放弃最原始最亲密的爱--小时候的对父母亲的爱,无论是爱恋或是愤恨, 一个男孩, 只有在摆脱对母亲的感情依附后, 他才能全情投入伴侣之间,成为独立的男子汉, 一个女孩对父亲的依附, 你也必须在她把自己交给伴侣,变成一个成熟的女性之前告一段落。为了确定成功的亲密关系,我们就必须牺牲和转移儿童时期对父母的连接。 --海灵格(德国心理学家)#
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#活在当下不过自我安慰而已 人更多时候活在过去,活在曾经的记忆模式里。因为过去决定现在的生活,因为过去的过去决定未来。 还不止是自己的过去,有父母的过去、父母的父母的过去、自己的祖先、古代先贤、甚至这个国家的历史都可以成为指引你人生箭的方向,只要愿意找,到处都是可以好好活着的资源。 如果说非要割裂,人生也不会完整,就像我们无法隔离自己的肤色、自己的信仰、自己对未来的期待一样。#
#爱情的质量取决于相爱者灵魂的质量。~~周国平《忧伤的情欲》#
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#萨提亚冥想 接纳和欣赏自己#
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#第371天 触 摸 自 己 作者:泰戈尔 你靠什么谋生, 我不感兴趣。 我只想知道,你渴望什么, 你是否有勇气追逐心中的渴望。 你面临怎样的挑战、困难, 我不感兴趣。 我只想知道, 你是怨声载道, 还是视它为一次学习和成长的机会。 你的年龄,我不感兴趣。 我只想知道,你是否愿意冒险, 哪怕看起来像傻瓜的危险, 为了爱,为了梦想, 为了生命的奇遇。 什么星球跟你的月亮平行, 我不感兴趣。 我只想知道, 你是否看到你忧伤的核心; 生命的背叛, 是敞开了你的心, 还是令你变得枯萎、害怕更多的伤痛。 你跟我说的是否真诚, 我不感兴趣。 我只想知道, 你是否能对自己真诚, 哪怕这样会让别人失望。 你跟谁在一起, 我不感兴趣。 我只想知道, 你是否能跟自己在一起。 你是否真的喜欢做自己的伴侣, 在任意空虚的时刻里。 你有怎样的过去, 我不感兴趣。 我只想知道, 你是怎样活在每一个当下。 你有什么成就、地位、家庭背景,我不感兴趣。 我只想知道, 当所有的一切都消逝时, 是什么在你的内心,支撑着你。 愿我看到真实的你。 愿你触摸到真实的自己。#
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