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徐恒
问
我们深知自己身处在二元对立的世界 而看问题却特别容易陷入一个极端 有时需要刻意的提醒自己转身看见 这样身处黑暗低谷时可以快速抽离 身处光环虚空时可以保持平和淡定 不自我膨胀也不自我攻击就能解决很多问题
1温暖
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