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方佩菲

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1温暖

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#不要让家族业力，毁掉孩子#

#亲密关系一般会经历四个时期：#

#潜意识一直不断地叩击着意识之门，以使有人可以听到#

#修行修行，修理自己才是行得通#

#心理问题产生的原因之一——防御机制不合时宜#

#温柔而坚定#

#爱自己要做到：认识自己，知道自己是谁（身份、位置）；自己的当下是什么样子的？自己是如何变成这样子的（原始家庭、成长经历）？接纳自己，不攻击自己，不批判自己，接纳内心的小孩（这不是你的错），接纳自己的不完美，认识到自己的独一无二。关照自己，安抚自己，和自己和解，和原生家庭和解。成长自己，消除自己的自卑和不配感，消除自己的不合理信念；找到内在的力量，坚信自己的内在本自富足。负起对自己的责任，知道自己想要什么？知道安全感和爱其实是自己给自己，；保持自己独立性和界限感，不在关系中迷失自己；不忧过往，不惧未来，行动起来，大胆追求。#

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#每日分享～育儿心语#

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