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于萍
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有一句比较流行的话:我爱你,不是因为你是谁,而是因为在你面前我是谁。如果在你面前,我感觉到自己不存在或没价值,那么你肯定配不上我爱你。如果在你面前,我感觉到我是有价值的,而且是强烈存在着的,那么我可以爱你。 如果把这句话换成精神分析的语言,就是:我不管你是谁,我首先要看在你面前我是谁,通过在你面前我是谁的这种感觉,我就知道了你是谁。 实际上,这就是我们先看自己的反移情是什么样子,然后通过反移情来了解来访者的内心到底如何。
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#有个来访者跟我说:“老师,我很累,我只想做自己。”多简单的渴求,有时候却很难做到。 我们处在一段关系中,就很容易被别人的期待所影响,慢慢地就变成了别人想要的样子。 工作中,亲密关系中,一个人让另一个人“痛苦”的原因是:你不让他做他,而他正在是他。这是多明显的事实,而你却看不到,这是痛苦的因。 我们在关系中不要去改造对方,应该去觉察你在关系里的人我相,不为那相所障,让自己从中自由。 让对方是对方,从而也让我们是我们自己,这是双重的解放。 #
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