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于萍
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相关问答
#分析心理学诞生的背后是宗教文化和世界远古文化#
#我们在追求什么?#
#独一无二的我!#
#胃是情绪器官#
#原来就想等人对你说出这样的话#
#有这样一种人,不能跟自己内在的感受和情绪待在一起,尤其是理性多过感性的人。他无法跟你谈感受,而是总跟你谈具体事务。他无法描述他的感受,而是总跟你做分析。很多时候是因为他有过情绪不被允许表达的早年经历。 情绪其实就像流水一样,流动着的水,才是有生命力的。当水流动的时候,我们能听到水流的声音,如果我们把手伸进水中,就能感受到水的力量,感受到水的温度,感受到水经过时不断变化的触压感。情绪的流动也一样,同样有力量,也有独特的温度,也同样,能直触我们的内心。 当你允许自己在情绪当中停留一下的时候,就是在接纳情绪的存在,是情绪流动的开始。别急着要逃离或者改变,给自己一点时间,与情绪相处一会儿,看看里面到底有些什么。 如果你很难感受到,你问问自己,如果情绪会说话,它会说什么呢?#
#亲密关系中的危机,你能识别吗?#
#开始正视自己觉得“不正常”或者“很糟糕”、或者“不舒服”的想法,你就能成长。#
#我希望我的来访者:夯实地基 #
#钝感力就是让我们把精力放在怎么处理事情上,不因为流言影响情绪。 面对质疑时,先考虑当下的自己最应该怎么做,最想做什么。我们无法也不能活成别人的样子,但是,拥有钝感力,可以帮助我们活成自己的样子。#
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