与自己和解,不被理解是常态,梦想不能实现是常态,婚姻不幸福是常态,因为,以上的概率,我们就是个普通人,人生总要经历这三阶免费心理咨询

白雪峰

问

【与自己和解】不被理解是常态，梦想不能实现是常态，婚姻不幸福是常态。因为99%以上的概率，我们就是个普通人。人生总要经历这三阶段，知道父母是普通人，知道自己是普通人，知道孩子是普通人。请承认自己是个普通人，然后像普通人一样去努力。放弃执念，承认自己的平凡，能力之内，尽善尽美，能力之外，保持谦卑！

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2温暖

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#2023.1.14.周六.第317天.#

#我希望我的来访者成为完整的人，而非完美。# 1个回答

#眼前的一幕，如此相似#

#亲密关系之——认可#

#在经历痛苦的时候，努力保持住觉察，看到情绪的起伏变化，也看到自己的反应和应对。看到脆弱、怨恨和恐慌。同时尽力把心敞开，让自己暴露在痛苦中，让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。这时，我们的本心，或者由本心折射出来的慈悲心才会有机会显现。 ———-《次第花开》#

#立于礼，成于乐#

#让觉知之光照进来#

#正念日记的力量#

#第1506天放过自己#

#第110天# 2个回答

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