我们必须清楚一点,任何事物只要你觉得难了,没有办法跨越过去当前的处境,那就说明你和这个处境还没有建立起关联,更清晰的表达免费心理咨询

孙晓芳

问

我们必须清楚一点，任何事物只要你觉得难了，没有办法跨越过去当前的处境，那就说明你和这个处境还没有建立起关联，更清晰的表达就是你还不理解，不清晰当前状态是怎样的，而我们最重要的是找到那个链接的点，而要找到链接点的前提是你需要从心理和认知上突破和打开，所以任何事物都有关键点，取决于你是否意识到了它的存在。

2温暖

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#有刀子嘴一定不是豆腐心#

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#美国社会心理学家艾米·卡迪（ Amy Cuddy ）就曾在研究中发现：相比男性，女性在公众场合更容易畏手畏脚，觉得自己不如别人。这种情况下，比起让女孩们提升自信，我更希望大家不妨“自恋”一点。过去提到自恋，很多人会感到被冒犯，但今天，我想重新给“自恋”下一个定义。至今仍记得自体心理学创始人胡科特的一段话。他说：“自恋即自我价值感，是对自我珍惜的一种状态。” 这里所说的“自恋”，并不是迷失自我，而是无论活得努力或放松，无论成功与否，都有坚定做自己、爱自己的能力。#

#能称得上为书的定位#

#心理健康每日分享#

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