不要把过去经历的痛苦和苦难对任何人反复讲述,最好的办法是去寻求专业帮助,比如去找一位你信任的靠谱的心理咨询师,因为你和咨免费心理咨询

张颖

问

不要把过去经历的痛苦和苦难对任何人反复讲述。最好的办法是去寻求专业帮助，比如去找一位你信任的靠谱的心理咨询师。因为你和咨询师的关系是市场关系，你付费，对方提供服务，二者不会有什么利益牵扯，这样反而能够让双方利益最大化，也是最能帮助你走出困境的方式。再或者，你可以和自己的猫猫狗狗说，他们会是你秘密的最好守护者。

不要把过去经历的痛苦和苦难对任何人反复讲述。
最好的办法是去寻求专业帮助，比如去找一位你信任的靠谱的心理咨询师。因为你和咨询师的关系是市场关系，你付费，对方提供服务，二者不会有什么利益牵扯，这样反而能够让双方利益最大化，也是最能帮助你走出困境的方式。
再或者，你可以和自己的猫猫狗狗说，他们会是你秘密的最好守护者。

相关问答

#如何自我关怀？#

#最顶级的能力是屏蔽力#

#曾经无话不谈的人为什么突然断联了？#

#经典精神分析分享-玖#

#人生十大真相#

#过度期望等于谋杀#

#关于人生选择#

#恋爱心理小分享：荷尔蒙决定一见钟情，多巴胺决定天长地久，肾上腺决定出不出手，自尊心决定谁先开口，最后寿命和现实决定，谁先离开谁先走…… #

#如果别人用糟糕的方式对待你，或者给你贴上“你很糟糕”、“你真的不行”的标签，并不一定是对你真实客观的评价，而有可能是别人把对自己的评价投射给了你。这是一个“栽赃”与“接盘”的游戏。如果你认同了别人的评价，并自我感觉很糟糕，就是接盘了。语言暴力并不构成审判，当你在内心认同了别人的评价，审判才算落定。随之而来的心塞难过是你认同别人对你糟糕评价的结果。每个人都是独立的个体，你可以跟外界建立起边界感。别人有对你评价的权力，你也有拒绝被别人定义的权力。#

#成年人的社交的极致清醒：不改变，只筛选#

相关话题

#感情那些事# 3785224个回答

#人际关系# 1747510个回答

#压力太大怎么办# 1180457个回答

#我需要心理咨询吗# 1015686个回答

#职场二三事# 378512个回答

#个人成长# 5166175个回答

#抑郁求助# 352732个回答

#焦虑怎么办# 652283个回答

#心理咨询# 1463918个回答

#一句话描述你现在的心情# 1338067个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号