看看我们父母能做些什么呢,一个温馨的家庭氛围,让孩子对家庭充满依恋与安全感,不要总当着孩子面吵架,互相攻击,多进行家庭活免费心理咨询

李萍

问

看看我们父母能做些什么呢？ 1.一个温馨的家庭氛围，让孩子对家庭充满依恋与安全感：不要总当着孩子面吵架、互相攻击 2.多进行家庭活动：家人一起围着餐桌吃饭、亲子共同参与的读书、游戏、参观、旅行等活动 3.多花时间陪伴（不要玩手机）、常与孩子聊天，增强亲子间的情感链接 4.不拿孩子与别人做比较、不威胁恐吓孩子 5.允许孩子犯错，不过分严苛、更不能语言暴力！！！ 6.正面管教：信任、肯定、鼓励孩子尝试和探索。做得好的地方，不吝惜认可，不要‮是总‬打击孩子，他会通过被肯‮找定‬到自己的价值 7.积极回应孩子，认真对待他说的话、问的问题，孩子会觉得自己被重视 8.让孩子自己的事情自己做，也可以让孩子帮忙做一些事，赋予孩子责任，让他有机会展现自己的能力，他会更自信 9.可以常开家庭会议，让孩子参与进来，发表自己的看法和意见，合理的予以采纳 … 如果在孩‮生子‬命早期，归属感和价值‮能感‬够得到充‮满分‬足，他‮更会‬乐观豁达、抗挫折‮力能‬更强，在接下来的人‮道生‬路上走‮更的‬稳、更从容每一‮孩个‬子，都应该被用心‮待对‬

1温暖

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#爱和喜欢的区别# 2个回答

#改变想法改变情绪成长的过程不是一帆风顺的，常常会出意外。在孩子的时候，你可能会遇到同学、老师、父母的误解，大人老师不经意的言语，打击智力和学业上的困扰。在成年的时候，你可能会遇到同事、恋人、父母的一些误解。也会遇到社会上面、领导上面的一些言语打击，还可能会遇到工作上的压力，这些都时常会让我们不快乐，但是也别指望领导，老师，大人，降低期望值来使自己快乐，这是非常不牢靠的。弄不好还会陷入更加消极的情绪，所以我们应该学会积极的调节和改变自我，其中，改变自己的固有的思维方式就是其中的方法之一。心理学认为，人的好恶和自我评价都来自于价值的选择。当消极的情绪困扰你时，改变你原来的价值观，学会从相反的方向思考问题。这样就会使你的心情和情绪发生良性的变化，从而得出完全相反的结论。这种运用心理调节的过程称之为反向心理调节法，它能使人战胜沮丧，从不良情绪中解脱出来。情绪ABC法则就是这种方法。通过对这种方法的运用，我们就可以更加容易地适应环境，接受必然的改变，也能够使我们变得更加乐观。我们也就能理解，其实我们的情绪是来自于我们自己的想法，是想法左右了我们的情绪，只要改变我们对事物的看法，就可以轻易的改变情绪。所以学会自我对话，对于改变想法，改变情绪特别有用哦。#

#缓解焦虑最好的办法是行动#