处理情绪最好的办法,不是对抗,不是试图消除,而是允许情绪的发生和流淌,免费心理咨询

张艳

问

处理情绪最好的办法，不是对抗，不是试图消除，而是允许情绪的发生和流淌。

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#今天，和学生展开了“行为习惯与学习”的讨论。最后，问学生们今天的讨论有意义吗？大部分同学说：“没意义”。为什么呢？有两个学生举手。甲说：“大家基本说的一样，没什么特点……”。乙说：“其实今天的重点应当体现在尊重，看，现在还有同学在说话……”。尊重自己，才能尊重别人。#

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#有的时候放下比坚持更需要勇气#

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