心理咨询不是聊天,不是吐槽,不是宣泄情绪,需要有设置,想要真正有成长和好的转变的来访者需要知道,要固定咨询,比如一周一次免费心理咨询

张丽莹

问

心理咨询不是聊天，不是吐槽，不是宣泄情绪。需要有设置。想要真正有成长和好的转变的来访者需要知道，要固定咨询，比如一周一次，或者两三次，约好时间准时出现，让咨询起作用跟信任和建立关系有关。有稳定的节奏，这本身就能让来访者逐渐有安全感和稳定。有支持。情绪，问题，认知，信念，模式，人格矫正成长是有层次，逐步深入的。情绪崩溃了去找咨询师疏解情绪，只能依赖却不解决问题，咨询师就像拐杖，辅助你走一段，最终扔了拐杖自己也能走路奔跑

心理咨询不是聊天，不是吐槽，不是宣泄情绪。需要有设置。想要真正有成长和好的转变的来访者需要知道，要固定咨询，比如一周一次，或者两三次，约好时间准时出现，让咨询起作用跟信任和建立关系有关。有稳定的节奏，这本身就能让来访者逐渐有安全感和稳定。有支持。

情绪，问题，认知，信念，模式，人格矫正成长是有层次，逐步深入的。

情绪崩溃了去找咨询师疏解情绪，只能依赖却不解决问题，咨询师就像拐杖，辅助你走一段，最终扔了拐杖自己也能走路奔跑

相关问答

#陪伴需要“用心”#

#阿兰·德波顿# 1个回答

#周三:假如你手里有个榔头，你看谁都像一个钉子。#

#每一个人，无论成功还是普通，都希望被重视。#

#不恋过去，不期未来，自然生长#

#想和别人一样# 41个回答

#压抑的后果#

#每一段感情都是上天的恩赐#

#第10天我爱我今天是“我爱我”心理健康日，愿每个人都能懂得爱自己，学会爱自己，能够爱自己！爱自己从了解自己和接纳自己开始，做自己喜欢的事，做真实的自己，保护好自己不受伤害，让自己与世界和谐相处。#

#自恋的核心，是“我”发出欲求，而“你”立即马上完美地回应# 4个回答

相关话题

#感情那些事# 5739508个回答

#人际关系# 2497352个回答

#压力太大怎么办# 1538255个回答

#我需要心理咨询吗# 1292281个回答

#职场二三事# 532338个回答

#个人成长# 9817557个回答

#抑郁求助# 500823个回答

#焦虑怎么办# 1038919个回答

#心理咨询# 2380834个回答

#一句话描述你现在的心情# 2085466个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号