心理咨询不是聊天,不是吐槽,不是宣泄情绪,需要有设置,想要真正有成长和好的转变的来访者需要知道,要固定咨询,比如一周一次免费心理咨询

张丽莹

问

心理咨询不是聊天，不是吐槽，不是宣泄情绪。需要有设置。想要真正有成长和好的转变的来访者需要知道，要固定咨询，比如一周一次，或者两三次，约好时间准时出现，让咨询起作用跟信任和建立关系有关。有稳定的节奏，这本身就能让来访者逐渐有安全感和稳定。有支持。情绪，问题，认知，信念，模式，人格矫正成长是有层次，逐步深入的。情绪崩溃了去找咨询师疏解情绪，只能依赖却不解决问题，咨询师就像拐杖，辅助你走一段，最终扔了拐杖自己也能走路奔跑

心理咨询不是聊天，不是吐槽，不是宣泄情绪。需要有设置。想要真正有成长和好的转变的来访者需要知道，要固定咨询，比如一周一次，或者两三次，约好时间准时出现，让咨询起作用跟信任和建立关系有关。有稳定的节奏，这本身就能让来访者逐渐有安全感和稳定。有支持。

情绪，问题，认知，信念，模式，人格矫正成长是有层次，逐步深入的。

情绪崩溃了去找咨询师疏解情绪，只能依赖却不解决问题，咨询师就像拐杖，辅助你走一段，最终扔了拐杖自己也能走路奔跑

相关问答

#性格和思维决定命运#

#海面上的爱，海面下的恨#

#你在谦让还是在忍让#

#聊聊今天的咨询感受，今天的安排还是蛮紧凑的，感谢贴心的来访在时间上给了我空间，8小时的咨询下来整体状态还是比较轻松的，唯一让我忐忑的是晚上一个小时的文字咨询，对于我来说既是一种新的尝试，也是一种挑战。文字咨询的难度大和效果低，其实心理咨询中心照不宣的默契，不过想起如果经过前期的铺垫，能让他放下顾虑坦然的走到你面前，那种欣慰应该是无法言喻的吧，So，我坚持！我期待！#

#过度关注自己的评判标准#

#喵～～动态# 4个回答

#生活的理想，是为了理想的生活。#

#俗人老丁的感悟# 1个回答

#爱人先爱己#

#别人欺负你你就用粉红色的铲子盘他# 2个回答

相关话题

#感情那些事# 7228856个回答

#人际关系# 3108623个回答

#压力太大怎么办# 1816264个回答

#我需要心理咨询吗# 1492279个回答

#职场二三事# 644566个回答

#个人成长# 13530321个回答

#抑郁求助# 612330个回答

#焦虑怎么办# 1335400个回答

#心理咨询# 3089382个回答

#一句话描述你现在的心情# 2653691个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号