首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
舒丽
问
1、观察。在说话之前,要仔细观察正在发生的事情,并清楚地说出观察结果,而非自我的评论或观点。 2、感受。通过清楚地表达感受而不是想法,从而使沟通更为顺畅,在表达感受时,示弱有助于解决冲突。 3、需要。感受也许和他人的言行有关,但真正的根源是自身的需要。对他人的指责、批评、评论以及分析反映了人们的需要和价值观。 4、请求。在表达观察、感受和需要之后,人们借助具体的描述,请求他人帮助。 ———选自《非暴力沟通》
2温暖
写回答
提交回答
相关问答
#人生那些正经事,就是……#
#婚姻危机是什么造成的#
#只有自我负责,外因才能帮到你#
#爱,不是感觉,而是能力#
#【9月12日分享】触摸你的感受#
#理解和践行“接纳”#
#爱自己的七个层次#
#聪明不等于智慧#
2个回答
#2024 新春快乐,龙年大吉#
#六-儿童节快乐#
相关话题
#感情那些事#
2725102个回答
#人际关系#
1273344个回答
#压力太大怎么办#
957587个回答
#我需要心理咨询吗#
830346个回答
#职场二三事#
277045个回答
#个人成长#
3101514个回答
#抑郁求助#
262815个回答
#焦虑怎么办#
483899个回答
#心理咨询#
1026482个回答
#一句话描述你现在的心情#
863835个回答
推荐咨询师
31"
黄丽颖
持证9年
国家二级心理咨询师
广西 南宁
咨询
61
人
评价
2
条
复购
37%
43"
樊旭东
持证7年
国家二级心理咨询师证书
湖南 长沙
咨询
0
人
评价
0
条
复购
0%
42"
白雪峰
持证13年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
161
人
评价
47
条
复购
36%
20"
李芳芳
持证1年
心理治疗师
江西 南昌
咨询
10
人
评价
3
条
复购
30%
31"
冯继舟
持证7年
国家二级心理咨询师
山西省 太原市
咨询
347
人
评价
166
条
复购
60%
查看更多