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程璐璐

1温暖

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#萨提亚冥想接纳和欣赏自己# 2个回答

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#贝克还指出，决定我们情绪的，往往不是事件本身，而是我们对事件的解释。中国有个成语，叫知足常乐，虽不足以解释贝克的这个理论，但我们可以看到的是：同样的境遇，有的人没觉得怎样，有的人却痛苦得不能自拔。有这样一个故事，一对双胞，哥哥总是很悲伤，弟弟总是很快乐。父母担心，希望他们综合一下，哥哥能快乐些，弟弟能少兴奋些。于是把哥哥放在一个满是他喜欢的玩具的屋里，把弟弟放在一个没打扫的马厩里。结果哥哥还是哭，因为担心那么多心爱的玩具，坏了怎么办？弟弟还是很开心，因为父母去看他时，他正卷着袖子刨马粪，说万一想马粪里可以刨出一匹小马驹呢！我们遇到的事情本身很多时候没有明显的利弊，我们关注的点，决定我们的情绪，也决定我们对事件的利用度。#

#我曾经失败过无数次，丢脸过无数次，迷茫过无数次，忽然某天发现自己坚持努力过后，一个小小的进步，让我欣喜若狂。种不出来玫瑰，种一片蒲公英，也是收获啊。人间不值得，下次不来了。但我来的这一次，拼劲努力活出自己想要的样子就够了#

#感情那些事儿#

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