写下五个你认为自己需要改进的方面,并对每个方面写下一个改善计划,提升自我能量,关注我每天一起练习吧,免费心理咨询

原莉娟

问

写下五个你认为自己需要改进的方面，并对每个方面写下一个改善计划。提升自我能量，关注我每天一起练习吧！

1温暖

相关问答

#两条腿走路：母性角色提供的安全感和父性角色提供的规则感母亲扮演的通常是支持者、照顾者、陪伴者、鼓励者、欣赏者等软性角色，提供的是安全感；而父亲扮演的则是要求者、鞭策者、督促者、示范者、引领者等硬性角色，提供的是规则感。这两类角色没有高低好坏之分，是一个孩子成熟的过程中都需要的两类能量，缺一不可。但我们常常遇到的问题是只拥有其中一种角色的能量。#

#如何应对躯体化症状（二）#

#自我成长：#

#【2024.12.1分享】连接#

#能不能刚一下呢？#

#我们脑海中的自我批判之声#

#直面内心，不要假动作一直逃避#

#孩子的一切情绪来源因，爱的流动#

#亲密关系中两个人在长期相处过程中，会随着环境的改变和人的成长而变化，如果步履一致，契合度高关系会相对稳定，但如有一方成长而另一方止步，关系会随之而改变，伴随而来的便是分歧甚至是分手。# 3个回答

#构建稳固的亲密关系小技巧测试活动一个小环节让我想到了亲密关系。几个伙伴坐在中间，闭上眼睛，外围几个伙伴在外边转，每转到一个人身后就会对着这个人的耳朵悄悄的说出他身上的一个优点。我在体验的过程中感觉无比享受，如有个人对着你的耳朵说着甜言蜜语的话，既有亲密的靠近又体验到一种幸福感，非常温暖，感觉听一辈子也听不够。心情越来越好，看伙伴都觉得越来越亲近。想到亲密关系，如果可以每天对着你爱的这个人耳朵轻柔的说些温暖的话语，表达看到对方身上的好、看到对方身上的优点，我想亲密关系会越来越稳固。人是希望被看到、被爱、被期待，如果有个人能每天看到自己，对彼此的关系肯定是起到稳固作用的。如果每天被批评和纠错，感觉没人喜欢（特殊癖好的不在其中）。# 1个回答

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