我们每个人都会有情绪低落,提不起精神的时候,在生活的捶打下,我们的内心不知不觉被内耗挤占,渐渐变得慵懒颓废,每当这时,不免费心理咨询

宗阳

问

我们每个人都会有情绪低落，提不起精神的时候。在生活的捶打下，我们的内心不知不觉被内耗挤占，渐渐变得慵懒颓废。每当这时，不妨静下来，给生命的电池注入一些能量。默默蓄力，将自己再次调整至最佳状态。以饱满的热情，走出生命低谷。

相关问答

#心理咨询为什么要那么长时间？# 1个回答

#吸引力法则：你吸引来的人与事，都是你的一面镜子#

#【成长是裂缝里透出的光】#

#有多少生活的印记和足迹，是需要丢弃的？又有多少真实的情感，是可以保留的？丢弃是不是浪费，保留又是不是节俭？整理的奥义，就是要把自己身边的环境稍微整理得舒适一些，增加每天心动的感觉。在心动物品的围绕下，生活就能变得幸福。#

#人与人之间有同情，有仁义，有爱。所以，世上有克己助人的慈悲和舍己救人的豪侠。但是，每一个人终究是一个生物学上和心理学上的个体，最切己的痛痒唯有自己能最真切地感知。在这个意义上，对于每一个人来说，他最关心的还是他自己，世上最关心他的也还是他自己。要别人比他自己更关心他，要别人比关心各人自己更关心他，都是违背作为个体的生物学和心理学特性的。所以，每个人首先要学会爱自己！#

#头脑会让"我"混乱而病态---请尊重“我”的感觉和体验#

#克服恐惧的常见方法#

#拿捏“幸福感”技巧#

#打开感觉的通道#

#我们指责的所有外在，回头都可以看到：是我们自己内在的问题#

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