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方秀珠

2温暖

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#我总是“受伤 ”如何建立良好边界～#

#“愚者拼命，智者改命。”我们把全部的精力都投入到“改命”中去，修改自己的内在模式，命运的基因就改变了，生命中很多问题自然就消失了！❤️#

#承德，草原，玉龙沙湖五日行一夜的行车快到赤峰了，期待这次旅行收获多多，愉悦快乐！！！#

#活在当下，经历就好#

#与自我和解（reconciliation）是成年时期的重要任务，它和你未来的成长（growth）和努力（effort）同时存在，并且在生命中所占的比重会随着年龄增加而提升。#

#策略人格｜烦躁时如何能静下来#

#看山是山，看水是水。#

#每一件让你烦恼的事，都不是事情本身。#

#设定微习惯#

#根据你的思考和行动去感受根据你的感受和思考去行动根据你的感受和行动去思考《无条件接纳自己》#

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