心理学区分人的心智模式为,自动心智化,和,受控心智化,两种,自动心智是快思考,靠潜意识习惯自动说话做事,受控心智是慢思考免费心理咨询

翟炳钦

问

心理学区分人的心智模式为「自动心智化」和「受控心智化」两种。自动心智是快思考，靠潜意识习惯自动说话做事。受控心智是慢思考，有更多理性审查。 // 跟家人说话语速快、话赶话，很少做慢思考，因为你已进入自动心智模式。自动心智很节能。但是过度依赖自动心智的人，有对应的输入与输出，很容易变成被人操控的机器。 // 如果家里的交流模式让你有不舒服的地方，可以主动把语速拖慢，改用受控心智说话。这样就可以用当前年龄的心智与边界，和家人建立新关系，不必退行到过去的自己。

心理学区分人的心智模式为「自动心智化」和「受控心智化」两种。
自动心智是快思考，靠潜意识习惯自动说话做事。受控心智是慢思考，有更多理性审查。
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跟家人说话语速快、话赶话，很少做慢思考，因为你已进入自动心智模式。
自动心智很节能。但是过度依赖自动心智的人，有对应的输入与输出，很容易变成被人操控的机器。
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如果家里的交流模式让你有不舒服的地方，可以主动把语速拖慢，改用受控心智说话。
这样就可以用当前年龄的心智与边界，和家人建立新关系，不必退行到过去的自己。

2温暖

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