心理学区分人的心智模式为,自动心智化,和,受控心智化,两种,自动心智是快思考,靠潜意识习惯自动说话做事,受控心智是慢思考免费心理咨询

翟炳钦

问

心理学区分人的心智模式为「自动心智化」和「受控心智化」两种。自动心智是快思考，靠潜意识习惯自动说话做事。受控心智是慢思考，有更多理性审查。 // 跟家人说话语速快、话赶话，很少做慢思考，因为你已进入自动心智模式。自动心智很节能。但是过度依赖自动心智的人，有对应的输入与输出，很容易变成被人操控的机器。 // 如果家里的交流模式让你有不舒服的地方，可以主动把语速拖慢，改用受控心智说话。这样就可以用当前年龄的心智与边界，和家人建立新关系，不必退行到过去的自己。

心理学区分人的心智模式为「自动心智化」和「受控心智化」两种。
自动心智是快思考，靠潜意识习惯自动说话做事。受控心智是慢思考，有更多理性审查。
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跟家人说话语速快、话赶话，很少做慢思考，因为你已进入自动心智模式。
自动心智很节能。但是过度依赖自动心智的人，有对应的输入与输出，很容易变成被人操控的机器。
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如果家里的交流模式让你有不舒服的地方，可以主动把语速拖慢，改用受控心智说话。
这样就可以用当前年龄的心智与边界，和家人建立新关系，不必退行到过去的自己。

2温暖

相关问答

#放下太多的标准，一切都遵循规律#

#追求完美只会害了你#

#我们要始终保持对这个世界的好奇#

#成为一个清醒的思考者（上） 1，尽可能考虑有无其他可行的选项：我们可以用来提高自己思考和推理能力的最简单的方法之一，就是训练自己考虑有无其他可行的选项。我们要仔细推敲还可能发生什么，或原本可以成为什么，而不是仅仅关心当前的态势。 2，重新界定问题：始终以一种怀疑的眼光看待周围的一切，并对任何被问到的事情都养成再三思考的习惯。 3，始终牢记：相关关系不等于因果关系：比如多读书的人能赚到的钱会更多一些。这就是一个相关因素，而不是因果关系。 4，永远别忘了控制样本的大小：任何单一事件都可能是随机的，但同一模式的反复出现就不大可能是一个偶发事件了。 5，预知自己的冲动并事先约束：我们事先就打定主意只买计划好的食品，那我们带回家的将是一篮子更健康的食物。 6，别只是设定目标，要制订应变方案：建立计划时，要写下如果---就，提前预判出你有可能遇到的困难，并做出应对，会让你的计划更容易成功。 7，身心疲惫时，别做重要决定：身心疲惫（或精神涣散）之时进行思考，这和醉酒之后开车没有多大的差别。在做重要决定之时，我们需要保证充分的休息并全神贯注。 #

#父母和原生家庭养育孩子，并不仅仅为了孩子长到18岁考个好大学。而是为了养育出孩子的精神生命，让他知道自己是谁，知道这个世界是什么样子的，知道自己要什么？让他有能力做自己。如果仅仅为了孩子的十八岁，那么就可以忽视孩子的人格和心理，不顾一切的去鸡娃！阉割孩子的兴趣，剪掉孩子的翅膀，让他当个听话的小大人去忘我的好好学习。 18岁以后的生命成长让他自己去收拾和打理，那么等孩子长到成年会是什么样子？后果不敢想象！#

#哲言智语：#

#爱自己千千万万#

#2022.6.20。 .周一# 2个回答

#荣格谈人格面具：必须看到真实的自己，我们才能面对它#

#规则体现的是利害而规律体现的是吉凶#

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