爱心,爱心,爱心,你对我的百般注解,并不构成万分之一的我,却是一览无余的你,免费心理咨询

黄小帅

问

你对我的百般注解并不构成万分之一的我却是一览无余的你

[爱心][爱心][爱心]
你对我的百般注解
并不构成万分之一的我
却是一览无余的你

1温暖

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#这样的道歉不要也罢#

#第903天学会说不#

#生命的觉醒#

#解决方案是行为，行为背后是心理需求，情感需求。所有人都有一样的心理情感需求，每一个人都渴望被看到，都有被看到的需求，生而为人，被看见是存在的理由，也是一生中追求的内需。两个人吵的很凶的时候，其实两个人的目标是一样的只是在吵解决方案。第三种方案是，真的去看到对方，看到对方的重要性并表达出去，把他想说没有说的话说出来，让对方的情绪流动释放出去，你就赢了。解释永远是无效的，所有以我开头的沟通，也都是无效的，只是自己的独白而已。人是被情绪控制的动物，越是重大的决策越是被情绪所决定。# 1个回答

#观察情绪，只是观察，允许它们穿过你的身体，留下各种痕迹：焦灼、愤怒、渴望、无力、崩溃...…………只是看着它们发生，一开始是忍耐，接着是耐受，最后是无为#

#亲密关系中的报复#

#快乐是你的#

#咨询中听到太多这样的妈妈了#

#跟伴侣吵架的时候#

#有智慧的人#

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