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撒浪嘿呦
13回答
问
我每天都处于一种恐惧里，恐惧恐惧本身，恐惧我的未来，恐惧别人对我的态度和看法。
强迫性思维和强迫性行为，我知道我自己的病在哪里，但我不知道该如何解决。。。
2温暖
13条回答
王晓艳
咨询师
4年前
只要你有想解决的意愿，就请找我私聊吧！希望能帮助你摆脱这些负面的情绪！
冯二玲
咨询师
4年前
行动起来多做些对身体有益的事情。
撒浪嘿呦
4年前
您好，我的恐惧总是会因为一件事情引爆，最初的那件事确实应该担心，但后面就算解决了也还是会恐惧，完全静不下心来，一直处于恐慌一种睁眼闭眼都是担心的感觉里，既而恐惧别的事，很小的事
陈义勇
咨询师
4年前
强迫性的恐惧，根源会相对比较深一点。那基本上是母腹中的恐惧和一岁以内的恐惧所导致。当然你现在的情况，我更倾向于认为是一种恐惧症，建议你去精神科找医生给你开点药。现在治疗恐惧症的药很多，副作用也比较少。能够很好的缓解你的恐惧症，让你不再活得这么难受。当然也要辅助一些心理治疗，如果能够挖出你恐惧的根源的话，以后就可以彻底的恢复了。
求那跋十歇
4年前
恐惧的状态应该是你再以前经历，潜伏再你的潜意识里，你必须找到这个根源才能如何拜托它，还有就你需要静心！这在我看来会对你帮助很大！比如古典音乐下朗读，用声音发泄出来！
撒浪嘿呦
4年前
不知道您所说顺其自然是什么意思，有时候我的思维会逼着我去做一些事情，我会在万分痛苦之下去做，但是做完之后痛苦并不会减轻而且还会逼我去做别的事，我心里知道这些事都没有意义，而且我很怕去做这些事
杨莉华
咨询师
4年前
你好，強迫性思维最好就是顺其自然，为所欲为。
杨莉华
咨询师
4年前
你好，強迫性思维最好就是顺其自然，为所欲为。
杨莉华
咨询师
4年前
你好，強迫性思维最好就是顺其自然，为所欲为。
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