首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
孙三丽
问
一无所有时,把阳光握在手里,做最阳光的自己,人生就可以操之在我。阳光是世界上最纯粹、最美好的东西。它驱除阴暗,照耀四方,让人心旷神怡;它沐浴万物,让世界充满向上和成长的力量;它坦荡无私,播撒着快乐与博爱的光芒,生命不宜有太多的阴影、太多的压抑,最好能常常邀请阳光进来,偶尔也释放真性情。”
3温暖
写回答
提交回答
相关问答
#给来访者的一段话#
#表现型人格#
#遇见最好的自己#
2个回答
#依恋与亲密关系#
#202305/27#
#简易减压方法——放松 1.你可以躺下,或者是坐着,闭上眼睛,确保自己是在一个舒服或者是温暖的环境里,不要穿紧身的衣服,也不要喝酒,不要放置一些会让你分散注意力的东西。 2.深深地吸一口气,然后轻轻的。慢慢的呼出去. 3.吸气的时候一定要自然平和,然后再慢慢的呼出去,有控制的呼出去。 4.从脚趾头开始思考,集中注意力,收紧他们,然后放松。 5.呼吸的时候一定要缓慢而平稳,感受一下你的呼吸,然后将其吐出来。你可以多次重复这个动作。 6.将注意力转移到脚踝,弯曲它,旋转它,然后慢慢的放开。当你的心情沉闷的时候,你就可以窝到地板上。 7.接下来呢,就是你的小腿、膝盖、大腿、臀部,以及上身,一点一点的从头到脚。 8.直到抵达你的下巴、头部、眼睛、脖子、眉毛,从始至终你都要深而缓的呼吸,并且观察你的呼吸。之后你只需要坐在地板上,或者是床上或者椅子上,过一会儿你就可以睁开你的眼睛啦。#
#为了某些理由而拒绝接受父母的人,心中有很大的无力感,在大多数情况下与自己孩子的关系也不会理想。#
2个回答
#母亲节快乐!#
#第630天 哈佛大学曾做过一项调查:“如果一个人学会合理地拒绝,就能减少生活中90%以上不必要的麻烦,避免时间和精力上的浪费。”其实,我们人生中大多数麻烦,都来自于不懂拒绝。喜剧大师卓别林曾说:“学会说不吧,那样你的人生将会好得多。”学会说不,学会拒绝,为自己而活,才能活出更精彩的人生。#
#第1501天 我是谁#
相关话题
#感情那些事#
2724916个回答
#人际关系#
1273263个回答
#压力太大怎么办#
957539个回答
#我需要心理咨询吗#
830304个回答
#职场二三事#
277033个回答
#个人成长#
3101144个回答
#抑郁求助#
262810个回答
#焦虑怎么办#
483882个回答
#心理咨询#
1026397个回答
#一句话描述你现在的心情#
863755个回答
推荐咨询师
31"
黄丽颖
持证9年
国家二级心理咨询师
广西 南宁
咨询
61
人
评价
2
条
复购
37%
43"
樊旭东
持证7年
国家二级心理咨询师证书
湖南 长沙
咨询
0
人
评价
0
条
复购
0%
42"
白雪峰
持证13年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
161
人
评价
47
条
复购
36%
49"
李大千
持证8年
国家二级心理咨询师
北京 北京
咨询
156
人
评价
47
条
复购
47%
25"
贾艳宇
持证13年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
143
人
评价
137
条
复购
75%
查看更多