首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
郑晓强
问
关于爱情无数人给出不同的答案,那爱是什么? 诗人说,爱是一种浪漫的感觉; 生物学家说, 爱是性冲动的衍生品,吸引人类繁衍后代的手段; 经济学家说,爱是一种情感的交换; 而心理学家说爱是一种特别的情感,跟依恋(attachment)有关。 那我问你什么是爱?
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#如何变得自信? 不自信是很多人都会烦恼的问题,因为不自信会很耽误事, 比如工作、学习、生活等。 关于不自信的成因: 1. 来自原生家庭:父母或是比较严厉、对孩子要求很高、总是不满足于孩子的成绩,看不到孩子的努力,经常拿别人家的孩子做比较;或是平时忙于工作,没有时间关心孩子的成长,忽略对孩子的教育,让孩子误以为是自己做得不够好,父母才不爱他们,同时也会产生挫败感。 2. 自我认知的偏差:对自己没有一个很好的认识,比较身高、体重、长相、学习、体育等方面,觉得自己哪哪都不好,或是比别人差,对自己的标准定得过高,不切实际。 3. 任务超过能力范围:当某个任务超过自己能力时,会出现不自信,比如上台当众讲话,因为平时很害怕当着很多人的面讲话,所以锻炼的机会越来越少,导致越来越不敢当众说话;再比如,自己本是一个内向安静的人,平时很少主动说话,在遇见喜欢的人不会表白,不会相处等。 如何变得自信? 1. 要对自我有正确客观的认识:内部要看小时候的生长环境、自己的学习能力、性格、喜好,外部要看自己的身高、体重、长相,认清自己,不过分要求自己(这里有个小提示,如果身边的人一直看低自己,本身自己也很不自信,当一些居心叵测的人花言巧语时很容易上当受骗,要小心!) 2. 解析任务有策略地提高自信:还拿当众讲话举例,解析任务为当众+讲话,讲话是人人都会地,但要讲得好却是很难地,先从这部分开始做起,打草稿做练习;当众,有机会就锻炼自己,然后在试着从给两人以上的对象讲话开始,慢慢地增加受众人数。 3. 肯定自己给自己打气:还记得上学时,明明心里有正确答案却不敢说出口吗?对,每次都懊悔为什么自己不勇敢点呢,在怕什么呢?错了能怎样,多年过去了,谁还记得谁对谁错谁说了什么?唯一记住的是当年有一个胆小鬼很害怕当中讲话而已。 不自信是一个很有深度的问题,不是三言两语就能说清楚的,也不是简单几句打气的话就可以改变,而是需要一段时间持续地训练,希望大家能从中悟出道理。#
#要离开痛苦,首先要面对自己的痛苦。有面对的意愿才有改变的可能。想要改变的意愿来自于对自身痛苦的感受,痛苦造就了自我的成长。#
1个回答
#电影《送一朵小红花》观后感 尽管还有几许疫情环境下的担心,尽管电影院里的防疫要求又带来诸多不便,还是坚持去看《送你一朵小红花》。有人说,被命运夺走太多的人,很难再爱上自己,爱上他人,爱上这个世界。所以事关生死的人生功课向来不简单、不容易。 每个人的命运都像一部剧本,每个人都是剧本里面的人物。当我们拿到一部充满悲楚、限制、灰暗的剧本时,如何演好角色,活出生命的色彩! 向死而生,向阳而活。心理学家海灵格说“受苦比解决问题容易,不幸比享受幸福简单”。只有抛弃受害者心理,你才能把内心的生命之火点燃,你才能从自己的内在发现爱和光明,才能从自己身上找到生命的意义和力量。 无论你拿到多么悲惨的命运剧本,无论你的角色多么短暂多么悲催,但是作为一个独立的生命,你并不卑微。你仍然可以成为发光体,活出独一无二的自己! 每一个在这个世界上努力活过,认真爱过的人都值得被生命嘉奖。每一个怀揣爱与希望,在黑暗中逆行、与命运抗争的勇敢的人,都值得奖励一朵小红花!#
2个回答
#假如不痛苦,你就不曾体味真实的人生。#
#第1501天 我是谁#
#心态决定一切#
#为人处世之道#
#知道并不等于能做到#
#认同与反认同#
#春节特惠咨询倒计时#
相关话题
#感情那些事#
3181319个回答
#人际关系#
1476934个回答
#压力太大怎么办#
1055007个回答
#我需要心理咨询吗#
911070个回答
#职场二三事#
320859个回答
#个人成长#
3955647个回答
#抑郁求助#
295623个回答
#焦虑怎么办#
549669个回答
#心理咨询#
1208158个回答
#一句话描述你现在的心情#
1067833个回答
推荐咨询师
42"
白雪峰
持证13年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
247
人
评价
68
条
复购
41%
19"
苟亚锋
持证8年
国家三级心理咨询师
上海市 市辖区
咨询
385
人
评价
141
条
复购
35%
30"
赵莎莎
持证6年
国家二级心理咨询师
河南省
咨询
1009
人
评价
143
条
复购
40%
54"
张尚坤
持证17年
国家二级心理咨询师
山东 德州
咨询
82
人
评价
10
条
复购
46%
24"
张秋菊
持证8年
国家三级心理咨询师
辽宁 盘锦
咨询
112
人
评价
26
条
复购
51%
查看更多