分手就是确定的关系准确的隔断,从情感上剥离,就算是没那么深爱,在确定分手之后都需要一个时间来适应,深爱就更加难以适应了,免费心理咨询

夜航的你请靠岸

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问

分手就是确定的关系准确的隔断，从情感上剥离，就算是没那么深爱，在确定分手之后都需要一个时间来适应，深爱就更加难以适应了。对那些在感情中往往处于被动、情感细腻且认真的人来说，分手可能就是生活一下子黯然，找不到往日的生机。心里太苦太累，却不想或者觉着找不到人去倾诉，就自己压着，可这种事情不是不管它自己就能消除的。严重的可能会出现一些身体不适的应激反应。这一详细的就不一一写出来。首先你得回想这段感情是谁提的，可能哪些原因导致提出分手。如果觉得是对方题提的或者是被对方提的，那想想其可能的原因是什么。找不到原因其实可以去问，爱一个人没有什么错分手了还爱这也很正常不是吗？凭什么说完分手就是彻底的分手。身体动手术成功了都还需要时间是康复。为什么感情就不能有时间去适应慢慢走出来？如果说是劈腿了那就另说，如果真劈腿了那就是真不合适。而且应该庆幸的是你们还是男女朋友阶段就发现了而不是之后的阶段发生。（我答应了一个小姐姐说六点听她表达，可我不是这里的咨询师不能与她聊天。我就这样发出来吧愿小姐姐能在这个儿童节不那么疼。另外还是谢谢这个平台，我之后不会在那样子评论了，不过如果有能相互交流的地方会不会更方便啊。。。。也欢迎各位老师点评指正。）

4温暖

15条回答

夜航的你请靠岸

4年前

嗯

陈义勇

咨询师

4年前

是这样的，分手之后也不是每一个人都会这么痛。痛的原因有几点，首先是你小时候缺失了某一份爱，造成了你的分离焦虑。分离焦虑是一个情绪按钮，它会触动你小时候的那种恐惧。所以分手之后彻夜难眠，或者惊醒之后的恐惧，就是唤醒了那一种比死还可怕的恐惧。另外一点，如果你情感中付出太多，甚至有很多倒贴，失去了你的自我和尊严，那么你分手之后会有一种被掏空的感觉。当然，你之所以付出很多，就是因为太想得到。所以用一种交换的方式，希望你付出的多，他也会为你同样付出。但事实不是这样的。如果是讨好的心态付出越多的话，他只会感到越压迫。最后最终还是会忍无可忍。所以这个问题终归还是出现在你的分离焦虑，这个问题你一定要把它处理掉。有些人分离的时候根本就不伤心，因为内在是充满爱的。有些人痛不欲生，往往是因为从小得到的爱就比较少。分离焦虑可以找心理咨询师帮你出，涉及到深度心理治疗，最好找心理动力学取向。

夜航的你请靠岸

4年前

对的可能我是有一些您所说的吧所以我这方面的共情比较容易其实不好的一些事情并不是要否决她而是和解不是吗授人以鱼不如授人以渔对吧不过还是谢谢老师的点评