王倩倩
首先,我们需要明确什么是真正重要的。试着列一个清单,把生活中的事情按照重要性排序。比如: 最重要:健康、家人、工作 次要:朋友聚会、个人爱好 可有可无:刷社交媒体、回应无关紧要的消息 当我们有了这样的优先级系统,就能更容易判断哪些信息值得我们花时间去回应,哪些可以忽略。
首先,我们需要明确什么是真正重要的。试着列一个清单,把生活中的事情按照重要性排序。比如:


最重要:健康、家人、工作

次要:朋友聚会、个人爱好

可有可无:刷社交媒体、回应无关紧要的消息


当我们有了这样的优先级系统,就能更容易判断哪些信息值得我们花时间去回应,哪些可以忽略。
相关话题
#感情那些事# 3578370个回答
#人际关系# 1657158个回答
#压力太大怎么办# 1139706个回答
#职场二三事# 359699个回答
#个人成长# 4739324个回答
#抑郁求助# 333802个回答
#焦虑怎么办# 616189个回答
#心理咨询# 1376674个回答