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徐恒
问
所有的知识学习问题讨论 是为了认识世界和他人更加完整 在生活场景的运用中更加自如 遇见任何的人或事情都能更加淡定宽容 如果学习的东西不是这样 反而让人不知所措无法运用 就需回看一下这些知识的真实性和可行性
2温暖
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#一组图片~#
1个回答
#我注意到有些来访朋友不能自由地谈自己的难处，也不能更多地去谈曾经那些非常糟糕的体验。 为了照顾他人的情绪感受，一开始就以牺牲掉自己的想法和需要。试图做个好人，“对得起”自己的良心。压抑自己升腾起来的属于自己的那些声音。 当你卸下对他人的照顾负担，会发现，虽然他人不愉快，但这个世界其实还会有很多人懂你，理解你的伤痛，会为你难过，而你自己，其实也可以去做自己的超人。#
#【2024.6.5分享】改变自己#
#原生家庭与个体成长#
#陌生人欺负你，能让就让，转身就是陌路#
#给不一样的我们#
#感到痛苦的那个人，也是需要改变的那个人。#
#16个实用心理学小技巧，让你和周围的世界友好相处（续） 7.觉得压力大，换个姿势 当你感觉压力很大的时候，记着调整一下身体的姿势，让自己更加的舒展——这是消除压力最有效的方式。 为什么？因为身体形态可重要了。 当你重新摆姿势时，你一部分精神上的压力会随着你的舒展而释放转移出去。 8.想知道跟谁关系好 当一群人在一起时，大家谈论、聊天、欢笑，每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流。 所以，想知道谁跟谁关系更好？那就好好看看每一个人吧，看看他们在笑的时候望向的是谁？ 9.他人是否真的欢迎你？ 注意别人的脚。 当你加入别人的谈话时，发现别人只是把上半身转过来了，脚还是维持原来的方向，那就说明他们可能不欢迎你的加入。 10.商量事情与合作的技巧 如果你想跟人协商、合作或者商议事情，尽量不要在会议室，办公室等正式的场合。 可以选择咖啡店之类的地方，如此一来可以减少对方的防卫心。 另外在时间上，可以选择在下午2-4点之间，人们在这个时间段精神更放松（当然也是因人而异的）。#
#非暴力沟通#
#来访才是解决自己问题的专家#
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