完美主义想要赢得人生,建议这样做,接纳错误,错误是成长的垫脚石,正视它们,让心灵得以释放,释放情绪,偶尔宣泄,享受音乐,免费心理咨询

陈志风

问

完美主义想要赢得人生，建议这样做： 1、接纳错误：错误是成长的垫脚石，正视它们，让心灵得以释放。 2、释放情绪：偶尔宣泄，享受音乐、运动带来的快乐，让心灵深呼吸。 3、拥抱灰度：世界多彩，人也非完美无瑕，学会欣赏不完美之美。 4、勇敢表达：别害怕被拒绝，主动开口，你会发现更多可能。

2温暖

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