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古红香
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老天想成全谁,必定先磨练谁。正所谓“必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为。所以动心忍性,曾益其所不能。”
1温暖
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#咨询过程中咨询师能做的和不能做的(一) 当你对这些有了基本了解,你就可以大致判断出你的咨询师是否专业,像亲友般的支持你只是咨询关系的一部分,咨询关系更像一种工作联盟。 一起看看这当中的区别到底在哪里吧。 01,不能改变现实,但能改变你的视角 生活不可能只有快乐,没有痛苦,心理咨询当然也不是速效止痛药。 对人们的现实困境,心理咨询其实一筹莫展。 如果你向咨询师抱怨:“他为什么抛弃我?”“老板为什么炒掉我?”“钱为什么那么难赚?”那他惟一能做的就是鼓励你接受。 如果一个人失恋了,很痛苦,咨询师必须承认:“失恋当然会痛苦,这很正常也很自然。” 但是,如果这种痛苦太深了也太久了,咨询师就会与你一起来分析:“为什么这个痛苦会被如此放大呢?它对你有什么更深层的心理意义?为什么你需要久久地抓住它不放?” 你的故事,咨询师在听,但他却是在用心听。 他观察你的表情、情绪,无意识动作,分析你在如何说故事,故事里哪些内容是你解释,哪些是你的赋义。好的咨询师总是在激发你对自己的反思,使你从你的问题中看到自己。 有时候,你受到启发,改变了一个视角,从“我是一个被动的受害人”变成“我是某一个问题的形成者”,很多东西就会变得不同。 (未完待续)#
1个回答
#你并不平凡,只是不愿相信#
#今天是元宵节#
#女神节快乐!#
#分享一段有意思的对话,供大家头脑风暴: 有人问余光中:“李敖天天找你茬,你从不回应,这是为什么?” 余光中沉吟片刻答道:“天天骂我,说明他生活中不能没有我;而我不搭理,证明我的生活可以没有他。”#
#如何幸福~#
#真正的正能量#
#不经历风雨,怎么见彩虹。#
#晚婚——到底怎么了?#
#任何关系,真正能伤害你的从不是他人的绝情,而是自己一厢情愿的痴缠。#
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