一直把一件没办法改变的事情挂在心上,其实就等于被这件事给控制了,免费心理咨询

黄俊

问

一直把一件没办法改变的事情挂在心上，其实就等于被这件事给控制了。

一直把一件没办法改变的事情挂在心上，其实就等于被这件事给控制了。

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3温暖

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#自我接纳～#

#安全感是什么？#

#一切都是为了支持我们心智的成长#

#每天看见一点点#

#2022.10.26.周三.第238天#

#孩子出现问题，一般都是夫妻关系出了问题；夫妻关系出问题，一般是自己内心出了问题。解决问题最简单的方法就是：改变自己，影响他人。#

#一个健康孩子应该拥有的三维度#

#你的大脑有自己的思想，你的身体有自己的需求，只是长期以来被我们忽视了。你会慢慢明白，你的思想并不是你——你不能将思想当作个人财产。你只需旁观这些心理状态，看着它们出现、停留、自行消散。当你意识到，你的思想并非“真实”或者“现实”，就会获得极大的解放。它们只是大脑的自然活动而已。它们并不是“你”。繁华尽落始见真……#

#周五:你要拥有怀疑一切的精神，这样才能清晰地认识自己的人#

#焦虑的另一种解读#

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