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#怎样才可以让自己变得开心起来?很久都没有开心的感觉了,心情很丧#
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#我果然就是不配拥有金钱,拥有亲密爱人和朋友。所有的都离我远去…说着不讨人喜欢的话,做的都是自己讨厌的事,每天过负能量的生活。我也不想这样,从小被无视,到中年仍然无法释怀,草率的未婚先孕进入婚姻。离异以为可以结束苦难,没想到,这只是滑入深渊的开始……以上都是不负责任甩锅的表现对吗…都是外界因素,跟我一点关系都没有?但是,我是怎么长成今天破碎的我?不是环境和经历造就的吗?我到底是谁…#
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#想办法解决问题,但是解决不了,算优点吗?#
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#刚回到家,老公走到哪里,婆婆眼神跟到哪里#
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#为什么总是把事情往最坏的事情想,还在心里干涉别人的生活,比如我朋友她决定去一个人住宾馆,我就很担心她,会想很多,但实际上她做的每个决定也都是成年人了,自己有决定事情的能力了。我为什么会这样呢。平时我说话都很害怕会伤害到别人,让别人不高兴,感觉一直不想让别人因为我而有一点点难过啥的,但其实他们怎么想怎么做都是取决于他们的三观,我为什么多心呢#
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#真的分了,又自我反思了。 看聊天记录,我一次又一次患得患失消极负面情绪,让他感到累,不信任一次一次加深,感情一次一次变淡。我分不清楚是自己有不配得感,还是他不想再继续,或者两者都有。总之他出差回来后基本不主动联系我,见面吃过一次饭公园散步还是我闹了才去的。但又确实非常耐心哄过开导过让我理解他的工作压力和时间管理,他比喻说就像一个人工作特别累回到家还要有人和他吵架一样。但后来我的情绪和行为失控,一次一次的质问,干扰到了他的工作和生活,激怒了他,所以就被删了。 如果不是你出差回来让我的期待 严重落空我会这么消极负面吗?为什么不承认是自己的问题呢?那个说我快乐他就快乐爱我爱到不行,说把我当女儿一样培养的的人去哪里了?那些出差时画的让我使劲攒着的饼都去哪里了?我也有过很多阳光积极甜蜜的时候吧。#
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