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肖钤文

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爱自己，首先从允许自己开始吧。允许自己放松、开心、快乐、悲伤、脆弱、自私、抱怨、嫉妒、憎恨，允许自己不够好，允许自己失败，允许自己不接纳自己……

爱自己，首先从允许自己开始吧。
允许自己放松、开心、快乐、悲伤、脆弱、自私、抱怨、嫉妒、憎恨，允许自己不够好，允许自己失败，允许自己不接纳自己……

2温暖

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#恋爱中的冒险和寻求安全感#

#在行动，在过程，在当下#

#我们都知道要多多赞美、肯定、夸奖你的男/女朋友，提供很高的情绪价值。但是怎么夸才是真正有效果的呢？可以试着从以下几个方面入手： 1.夸基因价值，而不夸特征比如说：“你真聪明”比“你真有上进心”要更直接； 2.夸直男在乎的比如XX能力(大家都懂的)； 3.赞美的内容要具体要走细节，显得更真挚比如说，你上次发给我的工作文档，重要的地方都标注的清清楚楚，让我工作轻松了不少。一看你就是能力很强的人。 4. 在背后多说他的好话当你从B的口中听到A说了你的好话，哇，那种愉快的情绪感觉比当面听到要增加10倍。 5. 适当打压、欲扬先抑要注意的是，对男朋友，打压的是雌性特征而表扬的是雄性特征。比如说啧啧啧，桌子乱成，这样真的很不爱卫生哦，难道聪明的人都是这样的吗？对女朋友则反过来。 6. 突出特别、与众不同这是一个重要的心理，简单说叫做：万花丛中过，而我只中意你。让他觉得自己与众不同。尝试一下吧。更多恋爱技巧，请私信我。# 2个回答

#改变当下才是王道#

#一切心理问题都是关系的问题。#

#芥川龙之介# 1个回答

#解析自体心理学科胡特#

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