首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
王昱杰
1回答
问
如果你对外界的声音、气味、光线格外敏感;如果拥挤的人群让你感到紧张,时间压力让你崩溃;如果你无法屏蔽来自外界的刺激,这一切并不说明你有什么问题。有15%~20%的人高敏感,你很有可能就是其中一员,而这种对外界刺激的高敏感性会让你在生活中面对更多的挑战。
1温暖
写回答
提交回答
1条回答
小笛
1年前
什么书
相关问答
#减肥是一场持久的心理战。#
#最好的亲子关系#
#与孩子共同成长#
#天天顺着你,你是对的。全世界都错,你全对,这样听着真舒服#
1个回答
#当我们有情绪时,看到情绪背后的未满足的期待。在期待和需要上做工作增加爱自己的部分 一是转变自我评价的方式。希望我们做任何事情都是有意义和有益的,你对自我评价的方式就要有助于学习,使你的选择符合生命的需要。 二是当我们表现不完美时,有了失误,你要知道失误揭示了你的局限性,是个提醒,她再引导你的成长。所以要接纳自己的不完美。 三是学会自我宽恕。试图理解你过去的所作所为,问自己“我做那件事是为了满足我的什么需要”聆听你自己的心声,发现心灵深处的需要,原谅自己。同时包容两个不同的“我”一方面包容对过去的某种行为感到后悔的“我”,另一方面包容采取那种行为的“我”。 四是增加涵容情绪的能力,并且对情绪进行转化。 #
1个回答
#小胖的哥德巴赫猜想#
#生命中总有那么一个人! 女人被无情的抛弃了 带着孩子怀着残缺的心一起走在人生的路上 孩子有些木纳,心也空了一块 一个男人把心给了这个女人,她犹豫了。 对了,请填满她们残缺的心,抚平她们的伤口。 这样,她才不再犹豫!#
#化茧成蝶…#
#早安分享:#
#咬咬牙,坚持✊#
1个回答
相关话题
#感情那些事#
5731801个回答
#人际关系#
2494259个回答
#压力太大怎么办#
1536838个回答
#我需要心理咨询吗#
1291222个回答
#职场二三事#
531852个回答
#个人成长#
9797370个回答
#抑郁求助#
500324个回答
#焦虑怎么办#
1037508个回答
#心理咨询#
2376772个回答
#一句话描述你现在的心情#
2082157个回答
推荐咨询师
53"
林晓燕
持证8年
国家二级心理咨询师
浙江 杭州
咨询
48
人
评价
8
条
复购
27%
47"
徐青
持证17年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
159
人
评价
55
条
复购
69%
17"
李律
持证2年
中级心理治疗师
湖南 长沙
咨询
148
人
评价
21
条
复购
48%
27"
张波
持证16年
国家二级心理咨询师
湖北 武汉
咨询
49
人
评价
19
条
复购
50%
56"
刘春亮
持证11年
国家二级心理咨询师
辽宁 大连
咨询
95
人
评价
53
条
复购
56%
查看更多