某个人,某件事让你心里面很难受很难受,就是过不去咋办,金刚经,中有句话能帮你解决,应无所住,而生其心,比如,一个苹果是怎免费心理咨询

白雪峰

问

某个人、某件事让你心里面很难受很难受，就是过不去咋办？《金刚经》中有句话能帮你解决——应无所住，而生其心。比如：一个苹果是怎么成为苹果的？是种子、树苗、土壤、水分、阳光等诸多的条件而成，由此苹果没有本体，只要期间一个条件不足就没有它，那接下来苹果会不会一直都是苹果呢？不会！因为我一张嘴它就没了，放在这里忘记了它就会腐烂，让产业链收走它就是苹果汁，所以它不能主宰左右自己，所以苹果无定相、无停留、无自性、无可得，即空性。苹果是这样，那我们的财富、情感、婚姻、身体等世间一切现相是不是同理呢？当然！所以，‘无所住’就是知道一切相皆是无常变幻，它的本质就是‘不住’，当你了解到‘不住’它‘不住’的本质，只是体验它，那么你就不纠结、不纠缠啦！放下就是回归，回归到了你本自清净的自性本体，这即是没有‘所’也没有‘住’，没有了痛苦，生——‘当下心’。回归当下，活在当下。

#第50天# 3个回答

#我明明非常努力了，每一件事都全力以赴，努力到身体和心理都筋疲力尽，为什么仍然“一事无成”？这个难题，困扰了很多人。不知道，你是否也有这样心累的体验？比如，别人随口说的一句话，你会记在心里，暗自揣摩这句话的含义，怀疑自己哪句话可能说错了。明明什么都没有做，却已经感到累得不行。就算做了，事后又经常反思自责，觉得自己很失败，陷入拖延-自责-拖延的怪圈。心理学上对这种行为的解释是：自我控制需要消耗心理资源，当资源不足时，个体即处于一种所谓内耗的状态，长期的内耗会让你感到疲惫。当我们跟自己过不去，把太多的重心放在内心戏里，没办法好好地安住当下，就会产生情绪内耗。# 1个回答

#D35 咨访关系是如何建立信任的呢？#