这是我人生中第四次抑郁,从初二,岁的第一次开始,都是学习带给我的,之前每次都是自己熬,每天想死,然后随着时间的推移和对现免费心理咨询

靳

12回答

问

这是我人生中第四次抑郁。从初二15岁的第一次开始，都是学习带给我的。之前每次都是自己熬，每天想死，然后随着时间的推移和对现实的接受，逐渐走出来。每次需要半年到一年的时间。这次我又抑郁了，随着年龄增长，我觉得这种状态太耽误事了，我要主动出击摆脱抑郁。这次是因为我考研，只差四分就被录取了，已经是二战了，陷入深深自责。

4温暖

12条回答

张莉

咨询师

4年前

可以看出你一直在强迫自己做着自己不喜欢的事情。不让自己开心。你为了谁或者为了什么去学习？如果不是为了自己还是放下吧，别再难为自己了！或者这根本就不是你想要的！

冯二玲

咨询师

4年前

走出阴霾是晴天，祝福您

王晓艳

咨询师

4年前

虽然有一些可惜，但是你毕竟已经尽力了，不要自责！调整好心态！

史冬英

咨询师

4年前

确实这个结果有点可惜，但是，你已经尽力了，不是吗？而且你知道的，世界上的事除了努力，还有很多其他因素，比如运气、环境，等等，如果真的什么事都只要努力就能成功，那恐怕世界上也没什么失败了，所以你真的不需要自责。另外你可以换个角度去考虑，除了考研，你还希望做什么吗？你是因为考研失利而痛苦，还是因为不知道该怎么面对走出象牙塔的生活而痛苦呢？可以找我私聊，希望可以帮助你。

李英英

咨询师

4年前

只差4分未被录取确实很可惜，为此陷入抑郁且第四次，之前的每次均是与学习相关每次持续半年自然走岀来，可见都有明确事件引发，所以可以考虑适应障碍继发焦虑抑郁，这与原发抑郁不同，当触发危机事件结束之后逐渐走出来，可咱们不能总等半年呀，是吗？

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