月,日晚长白山景区有感,人这一辈子之所以有数不尽的烦恼,都是因为自己的心,被困在了自己的种种执念里头,任何时候,只有祝福免费心理咨询

白雪峰

问

6月27日晚长白山景区有感人这一辈子之所以有数不尽的烦恼，都是因为自己的心，被困在了自己的种种执念里头。任何时候，只有祝福别人，我们才会得到内心的平静和快乐。而怨恨别人，我们只会得到内心的躁动和苦闷。当我们对各种人事物进行了“坏”的定义，我们内心的烦恼就开始生根发芽了。而烦恼能生长到多大，能存在多久，取决于我们是否不断给烦恼施肥。当烦恼产生时，我们需要做的只有平静地接纳它。同时不要用更多的负面想法去给它施肥。

6月27日晚长白山景区有感
人这一辈子之所以有数不尽的烦恼，都是因为自己的心，被困在了自己的种种执念里头。
任何时候，只有祝福别人，我们才会得到内心的平静和快乐。而怨恨别人，我们只会得到内心的躁动和苦闷。
当我们对各种人事物进行了“坏”的定义，我们内心的烦恼就开始生根发芽了。而烦恼能生长到多大，能存在多久，取决于我们是否不断给烦恼施肥。
当烦恼产生时，我们需要做的只有平静地接纳它。同时不要用更多的负面想法去给它施肥。

6月27日晚长白山景区有感
人这一辈子之所以有数不尽的烦恼，都是因为自己的心，被困在了自己的种种执念里头。
任何时候，只有祝福别人，我们才会得到内心的平静和快乐。而怨恨别人，我们只会得到内心的躁动和苦闷。
当我们对各种人事物进行了“坏”的定义，我们内心的烦恼就开始生根发芽了。而烦恼能生长到多大，能存在多久，取决于我们是否不断给烦恼施肥。
当烦恼产生时，我们需要做的只有平静地接纳它。同时不要用更多的负面想法去给它施肥。

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1温暖

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#当我们无法摆脱痛苦的时候，有一条路可以选择，就是去面对它，去全面地感受它，而不是一味地自责它。但不能去思考它，要将注意力集中在感受上，不是造成这种感觉的人或事情上。这样你去面对它，感受它，深入地面对痛苦，接受它的存在与事实，你就会进入到一种专注的心境中，这就将痛苦打败，从而提升自己。#

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