咨询进行到一定的阶段,随着咨询关系的深入,来访者会把一些情绪投射给咨询师,或者是真的本身就对咨询和咨询师不满,同时在网络免费心理咨询

李娜

问

咨询进行到一定的阶段，随着咨询关系的深入，来访者会把一些情绪投射给咨询师，或者是真的本身就对咨询和咨询师不满。同时在网络上看到了很多来访者直接公然文字表达对于咨询师的不满，除了也许真的是咨询师特别过分不靠谱的（看到评论区提到一位所谓的咨询师建议来访者修复cnm等）如果是一些比较常见的移情，或者对于咨询师某次的表现，认为自己不够被重视，咨询师没有理解，对于咨询师有愤怒等，还是真诚建议和咨询师在咨询的空间谈一谈这些感受，也许会是恍然大悟，也许也需要时间，柳暗花明又一村。最后的最后，咨询师或者督导后依然没法承载你的这些情绪，也许可以再行商量和考虑决定。毕竟，不告而别来表达愤怒，是一种途径。又再其他出口发泄这些情绪，真的也许是会两败俱伤。图片出自美丽的兰老师之手。 #情感

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#在关系里，看起来被怎样对待都ok的人，实际上他们的内心却有各种感觉和想法，很难把真实的自己放入关系中去。这部分人能接受伴侣的不完美，但是不能接受自己不完美，不断委屈、压抑、否定自己，忍无可忍时就会离开关系。只有离开自己的一部分自恋，离开怎么做才是最好的位置，才能用一个真实的自己，去跟对方的真实相遇，这就是婚姻的磨合。在婚姻里，特别是女性，很容易在这个位置上陷入。比如，面对先生有各种问题时，觉得理所应当要包容，她们会努力做好一个妻子的角色，但是内心里却逐渐填满了各种不满和委屈。因为她们觉得如果不努力做到最好，她们就会觉得自己不够好，然后觉得这样不好就不会被爱了。这导致她们会隐藏了很多不够完美的那一面，也会努力避开冲突和矛盾。然而，恰恰是因为这种努力隐藏自己，导致了关系无法进入一个彼此交织的深入阶段，也无法让另一半真正理解自己的内心。他们常常在婚姻里会装扮成妈妈或爸爸的位置，为了证明自己被需要，会要求自己做到最好，这样对方的需要迟早会将他们压垮，最终不得不逃走。所以，这类人通常没有自我边界，进入不了婚姻的磨合期，总是在关系里活得很累，一边努力，一边抱怨，一边想要结束关系。被卡在这个阶段的人，需要经历一个自我寻找的过程，更多去确认自己的许多感受和想法，形成一个整体稳定的自我感觉，才能承受住关系磨合期的压力。#

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