别让负面情绪控制你的生活,学会调整自己的心态,用积极的心态去面对每一个挑战,你会发现,世界因你的积极而变得更加美好,免费心理咨询

徐梅

问

别让负面情绪控制你的生活。学会调整自己的心态，用积极的心态去面对每一个挑战。你会发现，世界因你的积极而变得更加美好。

2温暖

相关问答

#很多来访者寻求心理咨询的帮助，希望咨询师通过一次或者几次咨询了解TA的问题和困难，给出建议或简单的指导。然而，心理咨询并不是干脆利落的“提出问题-分析问题-提出建议-解决问题”的过程，来访者之所以需要心理咨询，很重要的一个原因就是，建议并非在所有时候都能起作用。而心理咨询正是在咨询师和来访者之间建立安全、深入、持久的关系中逐渐深入的一个过程。#

#镜子练习第5天#

#分享20210801 [得意]成长，或者说学习，是一直要做的事，保持一个开放的态度，由内而外的学习成长。要强调一下这个学习与我们在学校中的“学习+考试”有所不同，这个学习和成长是要运用到我们的生活实践当中，而且要有效果。比如在毕业后工作中学习：处理关系、完成任务；在恋爱中学习：包容理解、关爱彼此；在婚姻中学习：成就彼此、相互支持；在亲子关系中的学习，接纳允许、看向未来...... 学、习，练、习，重点在“习”，习的目的也不是到“习”为止，习的目的是用，用的目的是有效，才是结果[乱舞]#

#内在是否有核心和钩子决定了成长的速度#

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