幸福就是爱上真实的自己,真实的自己包括一个人的相貌,能力和认知,一个人只要他没有可以吐露真心的对象,那就是是不幸的,一个免费心理咨询

赵飞飞

问

幸福就是爱上真实的自己，真实的自己包括一个人的相貌，能力和认知。一个人只要他没有可以吐露真心的对象，那就是是不幸的。一个人的幸福在于他有没有不勉强自己的心态，取决于他能否告诉自己"现在的我就挺好"

幸福就是爱上真实的自己，真实的自己包括一个人的相貌，能力和认知。

一个人只要他没有可以吐露真心的对象，那就是是不幸的。

一个人的幸福在于他有没有不勉强自己的心态，取决于他能否告诉自己"现在的我就挺好"

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#亲密关系可以滋养人，也可以让人非常的痛苦。关键在于，如何化解矛盾，特别是生活细节的矛盾。 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来，自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要，自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤，重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要，围绕目标依次创建#

#凡有所学，皆成性格# 2个回答

#新年快乐！拜年啦！#

#关于教育孩子#

#女人年轻时总是使用太多的“应该”和“必须”来支配和奴役自己，认为把别人放在自己生活和工作的首位是自己理所当然的职责和义务。但是，伴随着对自己越来越多的关注。她们学会主张自我后，在自由的天空下可以看清真实的自己，并且渐渐地明白自己想要的生活，明白生活中什么对自己来说是最重要的。寻找真实自我，创造自尊世界，是中年女性最重要的事情。 —沈家宏#

#你懂了，才能做对#

#和“滋养”你的人在一起#

#什么是“配套效应”#

#对需要的理解（象征）#

#今日寄语：每个人心中都有一个理想的自己，寄托着自己的期待和向往。但记得不要忘记当下的自己才是那个走在梦想道路上的人，愿你能体验到每一刻的实现与成就。#

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