有时候,我们需要放下过去的包袱,才能走得更远,不要让过去的阴影影响你的未来,相信自己的能力,勇敢地迈向新的征程,免费心理咨询

徐梅

问

有时候，我们需要放下过去的包袱，才能走得更远。不要让过去的阴影影响你的未来，相信自己的能力，勇敢地迈向新的征程。

2温暖

相关问答

#慢下来，可以陪一下自己#

#梦境有时可能是自我告白的前兆——就像一场忏悔的预演，一些被埋藏在深处的东西被带到更靠近表面的地方，但又还没完全显露出来。#

#从精神分析谈情感隔离: 我有一段痛苦的体验，这个体验正在我能够觉察的范围里面发生，因为它过于痛苦，所以我需要采取一种方法把它排斥到潜意识里面去。# 1个回答

#我问过一个不开心的朋友，你过去什么时候最快乐？他说，“一个人无忧无虑地在水库边钓鱼的时候。”，我在想到底是什么让他快乐？“一个人”？还是“无忧无虑的钓鱼”？还是“水库”？探究他曾经的快乐，是为了找到现在“不开心”的原因，我很快找到他的压力源：人际关系。这时需要思考如何改变人际关系，让情绪转为动力。其实知道自己有情绪，理解情绪的信号，最后如果还能做点事情缓解这个情绪，情绪就心满意足地离开，转成正面情感，给你鼓劲了。#

#愤怒的时候#

#从小缺爱的孩子，如何自愈？#

#自我调适能力和心理承受能力是一对相辅相成的“孪生兄弟”，前者主要功能是减压，后者主要功能是抗压。这两者结合起来，形成的综合应对能力，决定了一个人能够担当的人生份量和支撑的生命高度。#

#2022.5.27周五.对自己越“狠”的女人,越好命#

#你的善良请带锋芒。#

#每一个清晨#

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