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尤四海
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在工作中,经常体验负面情绪状态,多数原因是来自职场人际关系不良,极少数是由于职场技能原因导致。 ——策略人格·职场人际分析
1温暖
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#内心善良的人,这一生的必修课,就是夺回自己的主体性#
#当我们感觉良好、自我欣赏时,我们就非常可能以一种真诚、高贵、勇敢的姿态,充满活力地来应对生活。这是拥有自信时的精神状态。 相反,如果对自己不断地贬低、限制、态度消极,那么他的能量就会逐渐减弱消散,开始变得懦弱,总是觉得自己无能,从而形成了一种状态:以受害者自居,不思进取。这便是自卑的心理状态。 很多人认为,爱惜自己等同于自私,会导致人与人之间的冲突和战争。于是人们被教导要关爱他人,这将导致不断地自我贬低。 但是一个不爱自己的人,又怎么会知道该如何爱别人呢?我们有足够的理由相信爱自己才能爱别人。#
#第626天 强与弱、善与恶 自我和关系都有两个维度,强弱和善恶。强弱是指关系中谁强谁弱,善恶是指关系中爱多,还是恨多。当你既是强大的,又是基本善意的,我们最容易展开自己,由此拥有一种完整的复杂人性。 每个人都想带着主体感展开自己的生命,因此会生出强烈的竞争欲,想用各种方式增强自己,并想在各种各样的关系中一较高下。 在展开生命的这条路上,一个人很容易会被这两种感觉所折磨:当自体虚弱时,容易感觉到羞耻;当自体强大后,又容易感觉到罪疚。解决这个冲突的是情感,也就是善恶。当你能充分活在爱与连接中时,羞耻感和罪疚感都会得到化解。 强弱和善恶是紧密联系在一起的,这两个维度和自我与关系等因素糅合在一起,会生出复杂的人性,这也是现实世界复杂无比的根本所在。关于这两个维度可以概括为鼓励自体的增强,同时别忘了拉回到关系中来。 自我和关系都有强弱和善恶两个维度,当你既是强大的又是基本善意的时候最容易展开自己,由此拥有一种完整又复杂的人性。每个人都想带着主体感展开自己的生命,因此会生出强烈的竞争欲,想用各种方式增强自己,并想在各种各样的关系中一较高下。强弱和善恶是紧密联系在一起的,这两个维度和自我与关系等因素糅合在一起,会生出复杂的人性,这也是现实世界复杂无比的根本。#
#烦恼即菩提#
#以下内容来自于《人性的弱点》 (有兴趣可以去查一查作者卡耐基生平,实为一代牛人。) 人际关系的基本技巧: 1:不要批评,不要指责,不要抱怨。 2:真心实意地感谢他人、赞美他人。 3:激发他人的需求。 赢得他人喜爱的六个方式: 1, 建立对他人的兴趣,真心实意地关注他人。 2, 微笑。 3, 记住他的名字。 4, 专注地倾听,鼓励他人谈论自己。 5, 谈论对方感兴趣的事情。 6, 真心实意地让对方知道他有多重要。 如何让他人想你所想 1, 赢得争论的方法只有一个,那就是避免争论 2, 尊重他人的观点,绝不要说“你错了” 3, 如果你错了,请坚决果断地承认错误 4, 沟通始于友善。 5, 让对方点头称“是” 6, 让对方主导谈话 7, 循循善诱,让对方自己得出结论 8, 抛开成见,将心比心 9, 体谅他人的想法和愿望 10, 激发对方内心深处的高尚情操 11, 戏剧化你的想法 12, 激将法。#
#教育,是能量的传递#
#婚姻咨询越来越多,有太多人问我,为什么呢?#
#人不必通过模仿来证明自己的完美。学会理解这世界上的不完美,也许会让你更有别样的魅力。#
#为什么我会鼓励你哭出来?#
#去靠近滋养你的人#
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