当别人辱骂我们时,先不要急着生气,可以问自己几个问题,他真正想要的是什么,我能做吗,我愿意做吗,我是他说的那样的人吗,我免费心理咨询

肖钤文

问

当别人辱骂我们时，先不要急着生气，可以问自己几个问题：他真正想要的是什么？我能做吗？我愿意做吗？我是他说的那样的人吗？我对自己是什么样的很清楚，他怎么说都不会伤到我的自我，所以别人怎么样，和我是没关系的，因为我知道我是谁。

当别人辱骂我们时，先不要急着生气，可以问自己几个问题：他真正想要的是什么？我能做吗？我愿意做吗？我是他说的那样的人吗？

我对自己是什么样的很清楚，他怎么说都不会伤到我的自我，所以别人怎么样，和我是没关系的，因为我知道我是谁。

1温暖

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#得失守恒定律#

#池莉在小说《绿水长流》中写过一段话： “每个人在每个阶段都会有个形容人或事的一个词。在作为中年人的这个阶段，对一个人的好感，我觉得特别欣赏的一个词就是：舒服。” 到了一定年纪后，你会发现，一个人最顶级的魅力，不是倾城的容颜，也不是惊世的才学，而是相处起来让人如沐春风。#

#坚持就好！#

#两个人之间的沟通，其中70%是情绪，余下30%是内容。若是双方带着情绪去沟通，那么内容在情绪的影响下会被扭曲了。其结果是不但无法真正解决问题，而且会令双方的误会越来越深。沟而不通，往往是态度问题。若要做到有效沟通，前提是先处理好情绪，再来处理事情。梳理好自己的情绪，耐心倾听对方，彼此换位思考，互相理解。有效沟通，真的很重要。 #

#被头脑带走了就会内耗，觉察到就能回到当下#

#打破固化思维#

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#为什么我们有时候不想理会任何人#

#允许与陪伴#

#人性中最本质的需求是渴望得到尊重和欣赏，那些善于挖掘并将孩子闪光点无限放大的父母，是成就孩子一生最重要的“捧场王”。#

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