首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
肖钤文
问
当别人辱骂我们时,先不要急着生气,可以问自己几个问题:他真正想要的是什么?我能做吗?我愿意做吗?我是他说的那样的人吗? 我对自己是什么样的很清楚,他怎么说都不会伤到我的自我,所以别人怎么样,和我是没关系的,因为我知道我是谁。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#写在高考前一天#
#许多经历过重大创伤的人,会选择内归因,认为是自己不好才发生了不幸和伤害。 这种想法的深层原因是对伤害的不接受,总要为伤害找一个理由,于是就怪罪自己,似乎这样创伤事件的发生才有一点合理性。可是结果却是不断的攻击自己,让受害者还要变成负罪者,让伤害越来越重。 许多伤害本来就是一次性的,可能因为有了你的允许,你的执念,它才像一把锯子,不断地在你心上拉扯,而紧紧握着那把锯子不放的人,其实是你自己。 对于重大创伤和灾难,只有面对、接纳,才会有重生的机会。 把自己从过去的事件中抽离出来,担负起成年人的责任,接纳、爱抚、关照心中那个孤独无助的受伤的小孩,通过学习成长,让阳光照进心理的黑洞,把那份残缺的痛苦的经历变成生命成长的礼物,带着心中受伤的脆弱的小孩去勇敢追求人生的幸福。#
2个回答
#释放痛苦…..#
#每天看见一点点#
#怎样培养出独立人格的孩子?#
#[爱心] 孩子现在的积累, 决定了未来的高度[玫瑰]#
#能牵手的时候,请不要只是肩并肩#
#感悟分享: 咨询一定是建立在同等认知层次的基础之上,是相互的成长,而不是单方面的掠夺。我懂你的苦与痛,你懂我的善与美,我为你解忧,你为我补偿,情感流动的共情,悲伤与困惑的神入,直指问题的面质,是我为你打开心扉的钥匙。 真诚的述说真实的自己,明白善与恶的区别,多维度思考自我得救赎,懂得哀悼过去与面对现实。是你让我解开你这把锁的诚意。 “知我者谓我心忧,不知我者谓我何求。”#
#感受没有是非对错之分#
#亲子沟通中父母说什么孩子才愿意听#
相关话题
#感情那些事#
3180786个回答
#人际关系#
1476713个回答
#压力太大怎么办#
1054880个回答
#我需要心理咨询吗#
910963个回答
#职场二三事#
320831个回答
#个人成长#
3954496个回答
#抑郁求助#
295573个回答
#焦虑怎么办#
549597个回答
#心理咨询#
1207907个回答
#一句话描述你现在的心情#
1067580个回答
推荐咨询师
19"
苟亚锋
持证8年
国家三级心理咨询师
上海市 市辖区
咨询
385
人
评价
141
条
复购
35%
22"
翟桦
持证6年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
6
人
评价
3
条
复购
50%
117"
李欢欢
持证15年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
155
人
评价
27
条
复购
57%
25"
贾艳宇
持证13年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
199
人
评价
188
条
复购
76%
33"
王钰铭
持证6年
国家三级心理咨询师
福建 漳州
咨询
19
人
评价
12
条
复购
16%
查看更多