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王倩倩
问
一起来认识一下我们的默认天性，它有2个特点：
1、避难趋易
就是喜欢在舒适区打转，做简单的、舒适的、自己熟悉的事，逃避真正困难的事。
比如：工作上有挑战的任务不想做，就宁愿整理一下资料，做一些熟悉、简单、不费脑子的事；闲暇时间，只想躺着追剧、刷手机，不想学习或者锻炼……
2、急于求成
就是我们期待付出之后立即看到结果，否则就会灰心沮丧，从而放弃，缺乏耐心。
比如：今天控制饮食或者运动了，就期待明天掉2斤；写了一篇文章发出去，就期待马上能爆，有几千上万阅读……
1温暖
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