一天,当你走在大街上,突然被旁边的人撞了一下,你的瞬间反应是什么呢,当你扭回头看,发现是一个有腿疾的人,你这时的情绪是什免费心理咨询

张洪霞

问

一天，当你走在大街上，突然被旁边的人撞了一下，你的瞬间反应是什么呢？当你扭回头看，发现是一个有腿疾的人，你这时的情绪是什么呢？你又发现这个人用眼神示意你，旁边有人准备偷你口袋里的东西，你这时的情绪又是什么呢？第一次你的反应可能是生气，第二次反应可能是原谅，第三次反应可能是感激。生活中也有很多相似的场景，我们有可能仅仅在第一次的情景里，输出了情绪，没有机会看到之后的发展，也有可能在第二次的情景里，输出了情绪，没有等到第三次，也许我们完整的经历了三次情景，恰当的体会了情绪。

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#“我非常的不刻苦，我自己知道，但是我一直不能去改变。” ----你不是不刻苦，而是无法刻苦，因为那颗被无数小情绪填满的心不知该如何清理，不知该如何梳理。于是，满满的心常常起伏不定，跑来跑去（找出口）。于是，无法将心专注在一件事上。当人拥有一颗猴子般的心时，是无法做到专注的。当心无法专注时，刻苦就会让人觉得很遭罪。当心能够专注时，刻苦就是一种享受。#

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