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黄亚芳
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雷茵霍尔德.尼布尔写下的祷告词:上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的;请给予我勇气，去改变我能改变的;请赐予我智慧，分辨这两者的区别。
2温暖
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#对别人的不允许，其实是对自己的不接纳！ 心理学上有个名词叫做“投射效应”。 它是把一种存在于自身的品质或态度无意识地归咎于别人，或以另一种形式表达出来，是一个人将内在生命中的价值观与情感好恶投射到外在世界的人、事、物上的心理现象。 简言之，你内心是什么样，你感受到的世界就是什么样。 一个心地善良、乐观的人，看待事物总是客观积极的。 相反，如果内心常郁闷、悲伤，或觉得世上充满了算计，看外界事物时就带有悲观色彩，甚至压抑不住内心的愤怒。 而我们看待这个世界的方式，往往来自于最初的成长。 当一个人如何被对待过，他就会如何对待别人。 #
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#和朋友们聊情感中“失望”。在相处之初有期待、在彼此争论的时候有期待、在争吵的时候有期待，在什么都不说的时候就是失望了。但是，失望过后还能不走，并非觉得情感有多重要，而是在调整自己的身份，承担自己的职责。如果哪天做好了准备会很决然的离开，不做任何停留。#
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