学习滋养自己,在照顾别人的时候,你可能会觉得自己完全能够胜任,正如照顾你的子女一样,无条件地爱自己,照顾好自己需要你不断免费心理咨询

孔德雪

问

学习滋养自己，在照顾别人的时候，你可能会觉得自己完全能够胜任。正如照顾你的子女一样，无条件地爱自己、照顾好自己需要你不断培养自己的力量并不带批判地接受自己的弱点。这需要你理清自己的内在品质，并合理利用合适的外部资源。想象一株生长在干旱地带的植物，这株植物得不到足够的水。这株植物生存了下来，尽管水源不足，也许这株植物还会因此而长得更加坚韧，它通过吸取空气中的水分并将根伸得更远来获取更多的营养。就像这株植物一样，你也可以寻求额外的资源，而不仅仅依赖父母的照顾。你可以接受朋友、亲戚的照顾，并通过接受自己，参加使自己开心、让自己感觉胜任的活动来照顾好自己。

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相关问答

#感受你的进步和成长#

#爱是尽力而为，但仍常觉亏欠#

#改变现状的方法 1、制定清晰目标 2、持续学习读书 3、坚持自律 4、控制情绪#

#你不能真正帮助人们改进，除非他们有意识地主动想要改变，并且处于想要改变的时期内。要接受，这就是当下他们在生活中的位置。随时在一旁盯紧他们，看看自己能帮他们做点什么，只会让你承受更多的痛苦。你的存在更多时候只是一个拐杖，在别人真正想要改变时，你才可以发挥作用。# 1个回答

#情感真实、情绪真实，才是对自己对关系的真正负责。#

#慈悲心练习和我一样 TA正在寻找生命的幸福；和我一样 TA正在试图免除生命的痛苦；和我一样 TA已然明白生命的忧伤、绝望和孤独；和我一样 TA正在寻求生命的满足#

#真正的被爱#

#健康财富情绪#

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#婚姻中的感恩。#

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