有时候,只要把心胸敞开,快乐也会逼人而来,这个世界,这个人生,有其丑恶的一面,也有其光明的一面,良辰美景,赏心乐事,随处免费心理咨询

马汝海

问

有时候，只要把心胸敞开，快乐也会逼人而来。这个世界，这个人生，有其丑恶的一面，也有其光明的一面。良辰美景，赏心乐事，随处皆是。智者乐水，仁者乐山。雨有雨的趣，晴有晴的妙，小鸟跳跃啄食，猫狗饱食酣睡，哪一样不令人看了觉得快乐？ ——梁实秋

1温暖

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#第941天弓和箭的心思#

#其实你值得过更好的生活很多低自尊的人并不是不优秀，只是他们不认可自己的优秀而已。因此想要走出低自尊的阴影，最关键的就是去克服已经内化成思维习惯的“我不行”、“我不配”、“我就是个loser”这类负面的核心信念。#

#学会了越来越平静的爱自己#

#爱是解决问题有效方法。#

#亲密关系中，找来了谁，等来了谁，遇到了谁都只是开始，真正的功夫在学习如何相处的久远。能不能把每一次的不如你意，变成了解他的机缘？能不能把所有其它时间都用来创造温情？其实爱没有那么复杂，很多人都在等待：被关心、被爱护、被尊重，没等到就开始生气、抱怨、郁闷；然后就远离了。只要一个动作就可以改变，就是做那个先给出爱的人。#

#人生就是一段不断自我探索的旅程#

#2022.9.24.周六.第206天.#

#第1693天让过去过去#

#李松蔚老师的生活哲学# 1个回答

#在沟通中，如果言语表达是道德评判、比较、推卸责任、下命令，对方极易产生自我防御陷入条件反射导致争吵不休。＂非暴力沟通＂给出的解决方案：用＂观察，感受，需要，请求＂新的四个核心要术替代“老四样”，新的方式才会带来新的效果。我们可以用这个技巧倾听他人和探索自己，发展策略，为自己的幸福负起责任。#

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