放下过去的创伤,改变旧模式,建立新模式,每一次,想发泄情绪的时候,都问自己,你是在破坏,还是在创建,免费心理咨询

那晓旭

问

放下过去的创伤，改变旧模式，建立新模式。每一次，想发泄情绪的时候，都问自己：你是在破坏，还是在创建？

相关问答

#每天感悟一点点#

#婚姻可以不那么幸福，但不能伤痕累累。#

#人间烟火气，最抚凡人心#

#如果生命本暗淡无光，那就努力让自己活成一道光！#

#人群中总想要维护良好形象#

#第223天爱自己，是一切美好的开始每个人对自己都会有一个完美的期待：生活中，我们总是想要成为一个完美的妻子、优秀的丈夫、听话的孩子；在工作中，我们想成为优秀的员工、令人尊敬的上司、好相处的同事。但是没有人是完美的，就连这个世界也不完美。我们无法选择自己的缺点，因为它们也是我们的一部分，我们必须要适应它们，然后接受自己最真实的样子。无论是哪个阶段的我们，都可能处于自卑、迷茫、惊慌失措等负面情绪中，觉得自己不够好会让我们不断地否定自己，也将自己成长的机会拒之门外。如果一直处在负面情绪中，责备自己的一无是处，那么将无法得到幸福。只有当我们接纳现在的自己，开始欣赏自己，学会爱自己，给自己的心更多的弹性还有空间，那么我们将开始全新地成长。没有人能够决定你将会过上怎样的生活，只有你选择了怎样去生活。# 2个回答

#当下的力量#

#幸福家庭篇#

#2022希望我的来访者系列主题：如何快乐地学习# 1个回答

#夫妻关系永远排在第一#

相关话题

#感情那些事# 3581738个回答

#人际关系# 1658603个回答

#压力太大怎么办# 1140363个回答

#我需要心理咨询吗# 982307个回答

#职场二三事# 359889个回答

#个人成长# 4746123个回答

#抑郁求助# 334009个回答

#焦虑怎么办# 616697个回答

#心理咨询# 1378243个回答

#一句话描述你现在的心情# 1249976个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号