每个事物都是一个光点,从它出发可以发散出无数的可能和面向,如果没有刻意的训练自己去思考发现,就极度容易陷入只有一个是对的免费心理咨询

徐恒

问

每个事物都是一个光点从它出发可以发散出无数的可能和面向如果没有刻意的训练自己去思考发现就极度容易陷入只有一个是对的认知固化这样的认知后就像一个个紧箍咒事物没有朝向那一方发展就会僵在原地被自我评判否定消耗生命能量

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# 生活中我们经常会遇到不顺心的事，这些事总会影响我们的情绪。有时候，事情已经过去很久了，可是每每想起，不爽的情绪依旧会不容忽视地出现。这样不爽的情绪累积多了，就会影响到我们的工作和生活。我们的大脑是有优先的，它总把情绪放在第一位。当我们处于比较严重负面情绪中时，大脑就很难理性理智地工作啦。我们的工作效率也会降低啦，甚至学习、工作或者生活完全不在状态。所以，找咨询师把烦乱的思绪整理整理，给心理腾出些空间，让自己清醒地生活，是不是很重要？！#

#聚焦点不同，所以无法同频#

#你无法改变你否认或轻视的东西，因为那些看起来微不足道的烦恼，背后必然藏着一些更深层的烦恼。#

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