首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
孔德雪
问
当你觉得自己将会有剧烈地情绪波动时,请尽量只关注情绪本身,而不要评判自己该不该有这种情绪或者根据这种情绪做出反应,尽量不要否认你的感情,和情绪待在一起就能容纳及转化自己的情绪。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#没事多抱抱自己#
#腾空双手的独行时光,是为了接住更好的一切。#
#你是哪种人? 欢迎留言给我哦。#
#今日分享~#
#萨提亚《觉察的时刻》#
#不用刻意合群,有趣的人自然会相互吸引。#
#心即理:放下执念,斩断 80% 精神内耗#
#改变思想改变人生#
#第1804天 爱#
#二月二 龙抬头#
相关话题
#感情那些事#
7237803个回答
#人际关系#
3112154个回答
#压力太大怎么办#
1817999个回答
#我需要心理咨询吗#
1493466个回答
#职场二三事#
645171个回答
#个人成长#
13552458个回答
#抑郁求助#
612920个回答
#焦虑怎么办#
1337010个回答
#心理咨询#
3093797个回答
#一句话描述你现在的心情#
2657217个回答
推荐咨询师
49"
林雅斌
持证12年
国家三级心理咨询师
福建 厦门
咨询
89
人
评价
12
条
复购
44%
60"
田大朋
持证17年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
176
人
评价
65
条
复购
38%
58"
杨佳露
持证19年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
36
人
评价
3
条
复购
47%
47"
李春梅
持证15年
国家三级心理咨询师
山东 济南
咨询
40
人
评价
7
条
复购
37%
35"
胡根凤
持证13年
国家二级心理咨询师
浙江 杭州
咨询
37
人
评价
1
条
复购
27%
查看更多