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尤四海
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每个熠熠生辉的微笑背后, 都有默默努力的身影。 那些成长的磨砺、奋斗的汗水,都将化作你的底气,累积成你向上攀爬的阶梯,支撑着你看到更高处的风景。 给梦想一点时间,相信你终会有所收获。
1温暖
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#如何改变偏执性认知#
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#早,元气满满的一天开始了。 假如我们的人生是一本书,封面是父母给的,内容可以由自己谱写,厚度由本人决定,精彩程度可以自己创造。#
#我们为何会变成自己最不喜欢的人?很多来访会说,我不喜欢父母的强势控制,但是却悲哀地发现,自己在新组家庭里,变得强势控制,活成了父母的翻版。面对冲突,我们有三种选择:回避、内化、转化(改变),早年的那个小孩,潜意识留下了冲突产生的情绪,但是意识层面或者形成了心理防御机制选择了顺从,对父母的模式产生了投射性认同,把这个部分活成了自己的一部分而全然不知。当有一天察觉到了,就有了改变的可能。#
#理想的咨询关系#
#偏好自我认同#
#做自己生命的疗愈师#
#离婚往往需要更大的勇气和决心。#
#尽量扩大你的兴趣范围,对感兴趣的人和物尽可能友善。一个有勃勃生机与广泛兴趣的人可以战胜一切不幸。 不要为自己独特看法而感到害怕.因为我们现在所接受的常识都曾是独特看法。#
#被母亲剥削的女孩#
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#通过自己,控制关系#
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