情绪的反应是一回事,情绪背后如何调整心态是另一回事,真实的表达是两者都需要的,表达情绪可以让它流动,表达转念后的心态可以免费心理咨询

徐恒

问

情绪的反应是一回事情绪背后如何调整心态是另一回事真实的表达是两者都需要的表达情绪可以让它流动表达转念后的心态可以不被情绪禁锢如果只用想法说服自己就会使情绪积压最终身体代偿

4温暖

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